안녕하세요. 쎄뇨라 사라입니다. 제가 오늘부터 레몬수를 만들어서 먹으려고 하는데요~! 여러가지 정보를 찾아본 김에 포스팅 하려 합니다~ https://youtu.be/nPn4kSvRv5c?si=q9nHX2eeysS2LqNS 조승우 한약사님께서 설명하신 정보를 참고했어요~ 레몬수의 5가지 효과 1. 비타민 C 풍부 노화로 인한 피부손상 방지 (미국 임상영양학 저널) 레몬 1개의 즙 = 비타민 C 18.6mg 함유 (미국 농무부 자료) 2. 신장결석 예방 구연산이 칼슘 옥살레이트 축적으로 생기는 신장결석을 막아준다. 3. 체내 지방 증가 억제 4. 호흡기 질환 완화 5. 해독작용 레몬 속 리모넨, 카테킨 레몬에 대한 오해 우리 몸을 산성화 시킨다 역류성 식도..